Nutikael ja hiireranne pole multifilmitegelased, vaid pidevalt arvutit ja nutiseadmeid kasutavate inimeste tervisehädad. Sundasendid tekitavad probleeme pea kõigile, sõltumata vanusest ja tööst.

Sagedamini ja tõsisemalt vaevavad sundasenditest tekkinud tervisehädad keskealisi kontoritöötajaid, aastaid tehases liini ääres seisma pidanud inimesi ning muidugi auto- ja bussijuhte. Sundasendid ähvardavad aga ka näiliselt palju liikuvaid inimesi – ehitajaid, põllumehi jt, kes peavad liigutusi tegema ja raskusi tõstma kindlates asendites igasuguse ilmaga, mis kokkuvõttes tervisele – eelkõige seljale ja jalgadele – palju kahju teevad. Staa¾ikad sõidukijuhid, kes aastatepikkuse istumise järel vaevaliselt kõnnivad ja kel selg pidevalt valutab, on muutunud Eestis vist üsna tavapäraseks nähtuseks. Arvutiga töötajatel jäävad enamasti haigeks selg, õlad ja käed, sest töösse uppunult ununeb keha tundideks arvuti suunas kooku ning arvutihiirt hoidev käsi teeb ühesuunalisi liigutusi järjest sada korda.   Arvutihiir tõi käevalu Juba aastaid tagasi märkasin, et väga pikalt arvutisse vaatama jäädes läheb kael pingesse ning tekib peapöörituse tunne nagu merehaiguse puhul. Seejärel pidin alati ringi jalutama, võimlemisharjutusi tegema ja värske õhu kätte minema, sest muidu ei suutnud arvutis töötamist jätkata. Alles siis, kui hakkasin tööl teadlikult pikemaid pause ja arsti soovitatud harjutusi tegema, kadusid kaela- ja õlapinged ning peapööritustunne. Nutikael ja hiireranne pole multifilmitegelased, vaid pidevalt arvutit ja nutiseadmeid kasutavate inimeste tervisehädad. Sundasendid tekitavad probleeme pea kõigile, sõltumata vanusest ja tööst. web hosting services top

Väldi sundasendeid!

Kaire Uusen

Nutikael ja hiireranne pole multifilmitegelased, vaid pidevalt arvutit ja nutiseadmeid kasutavate inimeste tervisehädad. Sundasendid tekitavad probleeme pea kõigile, sõltumata vanusest ja tööst.

Väldi sundasendeid!

Sagedamini ja tõsisemalt vaevavad sundasenditest tekkinud tervisehädad keskealisi kontoritöötajaid, aastaid tehases liini ääres seisma pidanud inimesi ning muidugi auto- ja bussijuhte. Sundasendid ähvardavad aga ka näiliselt palju liikuvaid inimesi – ehitajaid, põllumehi jt, kes peavad liigutusi tegema ja raskusi tõstma kindlates asendites igasuguse ilmaga, mis kokkuvõttes tervisele – eelkõige seljale ja jalgadele – palju kahju teevad.

Staa¾ikad sõidukijuhid, kes aastatepikkuse istumise järel vaevaliselt kõnnivad ja kel selg pidevalt valutab, on muutunud Eestis vist üsna tavapäraseks nähtuseks. Arvutiga töötajatel jäävad enamasti haigeks selg, õlad ja käed, sest töösse uppunult ununeb keha tundideks arvuti suunas kooku ning arvutihiirt hoidev käsi teeb ühesuunalisi liigutusi järjest sada korda.

 

Arvutihiir tõi käevalu

Juba aastaid tagasi märkasin, et väga pikalt arvutisse vaatama jäädes läheb kael pingesse ning tekib peapöörituse tunne nagu merehaiguse puhul. Seejärel pidin alati ringi jalutama, võimlemisharjutusi tegema ja värske õhu kätte minema, sest muidu ei suutnud arvutis töötamist jätkata. Alles siis, kui hakkasin tööl teadlikult pikemaid pause ja arsti soovitatud harjutusi tegema, kadusid kaela- ja õlapinged ning peapööritustunne.

Nutikael ja hiireranne pole multifilmitegelased, vaid pidevalt arvutit ja nutiseadmeid kasutavate inimeste tervisehädad. Sundasendid tekitavad probleeme pea kõigile, sõltumata vanusest ja tööst.
Väldi sundasendeid!
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Väldi sundasendeid!
TERVIS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn