Säästa nahka

Karmen Tamme, fotod: Tootjad

Teadlikult ennast UV-kiirguse eest kaitstes võib nautida rohkem päikese häid omadusi ja vältida tema kahjulikkust.

Säästa nahka

Päike reguleerib inimese normaalset unetsüklit, stimuleerib kehas D-vitamiini teket ja mõjutab endorfiini ehk õnnehormooni vabanemist. Ent päike võib põhjustada ka nahavähki ja teda loetakse kõige võimsamaks väliseks mõjutajaks, mistõttu enneaegselt vananetakse. Umbes 80% kortsudest, pruunidest laigukestest ja lõtvunud nahast on päikesekahjustuse tagajärg. Alles seejärel tulevad muud vananemist kiirendavad tegurid: suitsetamine, haigused, keskkonnasaaste, stress, eluviisid jne.

UV-kiirguse kaitse tähendab palju enamat, kui olla kuumal suvepäeval lihtsalt päikese eest varjus või kasutada päevitama minnes kaitsekreemi. Tegelikult läbib enamik UV-kiirtest ilma vaevata nii pilvemassi kui ka aknaklaasi ning peegeldub tagasi veepinnalt, liivalt ja lumelt. Seega tuleks end kaitsta ka pilvisel päeval ja tubaseid toimetusi tehes. Silmade eest hoolitse päikeseprille kandes, mis ei kaitse mitte ainult ereda valguse ja mõningate silmahaiguste eest, vaid need aitavad ära hoida ka kortsude tekkimist õhukese nahaga silmaümbruspiirkonda.