Kiiresti valmiv söök ei tähenda, et peaks loobuma maitsenaudingutest. Menüüd on vaja lihtsalt veidi eelnevalt kavandada, et kokkamine oleks võimalikult kerge ja mõnus.

Pannilõhe suvikõrvitsa, kinoa ja maasikatega Maasikahooajal võiks värskeid maasikaid lisada erinevatesse toitudesse, seejuures kalaga sobivad nad imehästi. Lõhe võib ka grillil valmistada. Valmistamisaeg: 35 minutit Kogus: Neljale 1,5 dl kinoad 700 g lõhefileed 150 g maasikaid 4 peotäit rukola salatit või lehtkapsast 1 pikk kurk 1 peotäis basiilikulehti 2 väiksemat suvikõrvitsat musti köömneid ja tšillihelbeid   Valmista salat serveerimistaldrikutele. Keeda esmalt tasasel tulel pehmeks kinoa (ca 20 minutit). Pese ja kuivata salatilehed, viiluta kurk ja tükelda maasikad. Lisa keedetud kinoale. Kuumutada pannil suvikõrvitsaspiraalid oliivi- või maitseõliga. Prae pannil eelnevalt külma vee all loputatud ja kuivatatud lõhe: tulisel kuumusel nahk allpool esmalt 3 minutit ühelt poolt, siis keera kuumus poole väiksemaks ja prae sama kaua ka teiselt poolt. Tõsta valminud suvikõrvits ja kala salatile, riputa peale pisut köömneid ja tšillihelbeid. Loe artiklit edasi ajakirjast Mari. Tellimisinfo leiad siit Kiiresti valmiv söök ei tähenda, et peaks loobuma maitsenaudingutest. Menüüd on vaja lihtsalt veidi eelnevalt kavandada, et kokkamine oleks võimalikult kerge ja mõnus. web hosting services top

Suvila- ja aiamenüü

Tekst ja fotod: Kristel Belinets, toitjapilt.blogspot.com.ee

Kiiresti valmiv söök ei tähenda, et peaks loobuma maitsenaudingutest. Menüüd on vaja lihtsalt veidi eelnevalt kavandada, et kokkamine oleks võimalikult kerge ja mõnus.

Pannilõhe suvikõrvitsa, kinoa ja maasikatega

Maasikahooajal võiks värskeid maasikaid lisada erinevatesse toitudesse, seejuures kalaga sobivad nad imehästi. Lõhe võib ka grillil valmistada.

Valmistamisaeg: 35 minutit

Kogus: Neljale

1,5 dl kinoad

700 g lõhefileed

150 g maasikaid

4 peotäit rukola salatit või lehtkapsast

1 pikk kurk

1 peotäis basiilikulehti

2 väiksemat suvikõrvitsat

musti köömneid ja tšillihelbeid

 

Valmista salat serveerimistaldrikutele. Keeda esmalt tasasel tulel pehmeks kinoa (ca 20 minutit). Pese ja kuivata salatilehed, viiluta kurk ja tükelda maasikad. Lisa keedetud kinoale. Kuumutada pannil suvikõrvitsaspiraalid oliivi- või maitseõliga. Prae pannil eelnevalt külma vee all loputatud ja kuivatatud lõhe: tulisel kuumusel nahk allpool esmalt 3 minutit ühelt poolt, siis keera kuumus poole väiksemaks ja prae sama kaua ka teiselt poolt. Tõsta valminud suvikõrvits ja kala salatile, riputa peale pisut köömneid ja tšillihelbeid.

Suvila- ja aiamenüü

Loe artiklit edasi ajakirjast Mari. Tellimisinfo leiad siit
Kiiresti valmiv söök ei tähenda, et peaks loobuma maitsenaudingutest. Menüüd on vaja lihtsalt veidi eelnevalt kavandada, et kokkamine oleks võimalikult kerge ja mõnus.
Suvila- ja aiamenüü
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Suvila- ja aiamenüü
HOOAEG

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn