Kui loobuda valgest rafineeritud suhkrust ja selle asemel kasutada tervislikumaid magusaasendusi, siis on võimalik kaotada ka liigseid kilosid.

Meid on programmeeritud armastama magusat. Isu suhkru järele on tegelikult tingitud süsivesikute puudusest. Ammustel aegadel aitas see meid elus hoida – meie esivanemad teadsid, et magusad marjad olid söödavad ja mõrkjad mürgised. Samuti on magus ema rinnapiim. Tänapäeval võib aga liigne magusaarmastus kaasa tuua vägagi tõsiseid terviseprobleeme. Näiteks on uuringud näidanud, et halva kolesterooli tõus võib olla suuresti tingitud rohkest suhkrutarbimisest, mitte niivõrd rasvasest toidust. Kogu maailma rahvastik on muutunud järjest ülekaalulisemaks, mis on tingitud suuresti magusaga liialdamisest. Mida selle teadmisega peale hakata? Vältida täielikult magusat ja suhkrut? Kurb ju ka, kui sünnipäevadel ei tohiks võtta isegi tükikest kooki. Vahet tuleks osata teha naturaalsetel ja kunstsuhkrutel ning arvestada, et just suhkrutega liialdamine on meie tervisehädade peamine põhjus. Kui loobuda valgest rafineeritud suhkrust ja selle asemel kasutada tervislikumaid magusaasendusi, siis on võimalik kaotada ka liigseid kilosid. web hosting services top

Magusad asendused

Triin Muiste, toitumisnõustaja

Kui loobuda valgest rafineeritud suhkrust ja selle asemel kasutada tervislikumaid magusaasendusi, siis on võimalik kaotada ka liigseid kilosid.

Magusad asendused

Meid on programmeeritud armastama magusat. Isu suhkru järele on tegelikult tingitud süsivesikute puudusest. Ammustel aegadel aitas see meid elus hoida – meie esivanemad teadsid, et magusad marjad olid söödavad ja mõrkjad mürgised. Samuti on magus ema rinnapiim. Tänapäeval võib aga liigne magusaarmastus kaasa tuua vägagi tõsiseid terviseprobleeme. Näiteks on uuringud näidanud, et halva kolesterooli tõus võib olla suuresti tingitud rohkest suhkrutarbimisest, mitte niivõrd rasvasest toidust. Kogu maailma rahvastik on muutunud järjest ülekaalulisemaks, mis on tingitud suuresti magusaga liialdamisest.

Mida selle teadmisega peale hakata? Vältida täielikult magusat ja suhkrut? Kurb ju ka, kui sünnipäevadel ei tohiks võtta isegi tükikest kooki. Vahet tuleks osata teha naturaalsetel ja kunstsuhkrutel ning arvestada, et just suhkrutega liialdamine on meie tervisehädade peamine põhjus.

Kui loobuda valgest rafineeritud suhkrust ja selle asemel kasutada tervislikumaid magusaasendusi, siis on võimalik kaotada ka liigseid kilosid.
Magusad asendused
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Magusad asendused
TOIT JA TERVIS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn