Kas oled mures, et suvi on käes, aga su keha pole küllalt heas vormis? Järgnevalt tutvustame harjutusi, mis aitavad taljet, käsivarsi ja jalgu saledamaks vormida.

Kui talvisel ajal saame oma keha peita paksude rõivaste alla, siis suvel on vormist väljas vöökohta, käsivarsi ja reisi palju keerulisem varjata. Harjutusi, mida nende “oluliste kohtade” salendamiseks teha, on palju. Näiteks aitavad pihta kahandada hularõngaharjutused, vana äraproovitud nipp, mida daamid koduses keskkonnas juba aastakümneid tagasi tegid, oli maast tikkude ükshaaval üleskorjamine.   Kalev Spa peatreener Heti-Helen Rohtla on valinud välja tõhusamad harjutused, mida hoolsalt tehes võite loota parimaid tulemusi. Kui eelistate suvel väljas olla, siis neid harjutusi saab hea tahtmise korral teha ka aias, rannas või isegi tööl puhkepausi ajal. Saledamat suve! Kas oled mures, et suvi on käes, aga su keha pole küllalt heas vormis? Järgnevalt tutvustame harjutusi, mis aitavad taljet, käsivarsi ja jalgu saledamaks vormida. web hosting services top

Salendavad harjutused

Heti-Helen Rohtla, Kaire Uusen

Kas oled mures, et suvi on käes, aga su keha pole küllalt heas vormis? Järgnevalt tutvustame harjutusi, mis aitavad taljet, käsivarsi ja jalgu saledamaks vormida.

Salendavad harjutused

Kui talvisel ajal saame oma keha peita paksude rõivaste alla, siis suvel on vormist väljas vöökohta, käsivarsi ja reisi palju keerulisem varjata. Harjutusi, mida nende “oluliste kohtade” salendamiseks teha, on palju. Näiteks aitavad pihta kahandada hularõngaharjutused, vana äraproovitud nipp, mida daamid koduses keskkonnas juba aastakümneid tagasi tegid, oli maast tikkude ükshaaval üleskorjamine.

 

Kalev Spa peatreener Heti-Helen Rohtla on valinud välja tõhusamad harjutused, mida hoolsalt tehes võite loota parimaid tulemusi. Kui eelistate suvel väljas olla, siis neid harjutusi saab hea tahtmise korral teha ka aias, rannas või isegi tööl puhkepausi ajal.

Saledamat suve!

Kas oled mures, et suvi on käes, aga su keha pole küllalt heas vormis? Järgnevalt tutvustame harjutusi, mis aitavad taljet, käsivarsi ja jalgu saledamaks vormida.
Salendavad harjutused
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Salendavad harjutused
FITNESS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn