Päevad on üha enam päikest täis ja toidulauavalik iga päevaga värviküllasem, kergem, värskem ja tervislikum. Asenda suhkur kõikvõimalikes toitudes meega ning maitsesta roogi liigsete maitseainete asemel värskete ürtidega – tulemus on tervislikum ja maitseküllasem! Et oleks rohkem aega õues päikesekiiri püüda, võiksid kerged road valmida ka kiirelt ja lihtsalt.

Krõmps endiivia avokaado, feta, vähisabade ja Kreeka jogurti kastmega Neljale, valmistusaeg 15 minutit Endiivia ehk salatisigur on mahlaste ja krõmpsuvate lehtedega salat. Täida endiivialehti erinevate mereandide, juustude, köögi- ja puuviljade ning kastmetega ja kerge kahe ampsu suupiste ongi valmis. Kreeka jogurti kaste: 200 g Kreeka jogurtit 0,5 tl koriandriseemneid 1 tl laimikoort ja 1 sl laimimahla 0,5 tl mettsoola Purusta uhmris koriandriseemned. Sega omavahel laimimahl ja mesi. Sega kokku jogurt, seemned, riivitud laimikoor ning mee-laimimahlasegu. Maitsesta näpuotsatäie soolaga. Täidis: 1 endiivia 1 avokaado 200 g vähisabasidsoolvees 50 g fetalaadset juustu värsket basiilikut Päevad on üha enam päikest täis ja toidulauavalik iga päevaga värviküllasem, kergem, värskem ja tervislikum. Asenda suhkur kõikvõimalikes toitudes meega ning maitsesta roogi liigsete maitseainete asemel värskete ürtidega – tulemus on tervislikum ja maitseküllasem! Et oleks rohkem aega õues päikesekiiri püüda, võiksid kerged road valmida ka kiirelt ja lihtsalt. web hosting services top

Kevadiselt kerge, päikeseliselt värviline

Retseptid ja fotod: Andra Kalda

Päevad on üha enam päikest täis ja toidulauavalik iga päevaga värviküllasem, kergem, värskem ja tervislikum. Asenda suhkur kõikvõimalikes toitudes meega ning maitsesta roogi liigsete maitseainete asemel värskete ürtidega – tulemus on tervislikum ja maitseküllasem! Et oleks rohkem aega õues päikesekiiri püüda, võiksid kerged road valmida ka kiirelt ja lihtsalt.

Kevadiselt kerge, päikeseliselt värviline

Krõmps endiivia avokaado, feta, vähisabade ja Kreeka jogurti kastmega

Neljale, valmistusaeg 15 minutit

Endiivia ehk salatisigur on mahlaste ja krõmpsuvate lehtedega salat. Täida endiivialehti erinevate mereandide, juustude, köögi- ja puuviljade ning kastmetega ja kerge kahe ampsu suupiste ongi valmis.

Kreeka jogurti kaste:

200 g Kreeka jogurtit

0,5 tl koriandriseemneid

1 tl laimikoort ja 1 sl laimimahla

0,5 tl mettsoola

Purusta uhmris koriandriseemned. Sega omavahel laimimahl ja mesi. Sega kokku jogurt, seemned, riivitud laimikoor ning mee-laimimahlasegu. Maitsesta näpuotsatäie soolaga.

Täidis:

1 endiivia

1 avokaado

200 g vähisabasidsoolvees

50 g fetalaadset juustu

värsket basiilikut

Päevad on üha enam päikest täis ja toidulauavalik iga päevaga värviküllasem, kergem, värskem ja tervislikum. Asenda suhkur kõikvõimalikes toitudes meega ning maitsesta roogi liigsete maitseainete asemel värskete ürtidega – tulemus on tervislikum ja maitseküllasem! Et oleks rohkem aega õues päikesekiiri püüda, võiksid kerged road valmida ka kiirelt ja lihtsalt.
Kevadiselt kerge, päikeseliselt värviline
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Kevadiselt kerge, päikeseliselt värviline
HOOAEG

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiilirubriik

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1

OÜ Marikiri