Kuigi eesti vanasõna ütleb, et parem paksu painutada kui peenikest järel vedada, ei taha tänapäeval keegi olla nagu matsakas talunaine üle saja aasta tagasi. Kuidas oma kõht vormi saada ja võimalikult hea välja näha?

Kord avaldas üks vanaproua oma sirge rühi ja saleda keskkoha saladuse. Nimelt viskavat ta iga päev mitu korda karbitäie tikke põrandale ning korjavat need seejärel ükshaaval üles, iga tiku pärast sügavalt kummardades. Nii teeb ta ainuüksi ühe päeva jooksul mitusada painutust. Kummardada ei tohtivat aga liiga kiiresti ega ka liiga aeglaselt, sest siis polevat sellel vajalikku mõju. Just sellist harjutust oli see kena daam teinud aastakümneid iga päev ning arvata võib, et mitte kunagi kellegi teise nähes. Hea vorm, mis püsib aastaid, on väga harva n-ö looduse poolt kaasa antud. Enamasti on see ikka järjepideva treeningu tulemus, kuid õige daam ei näita seda välja. Kui esialgu võib kummardamine pea ringi käima ajada, siis harjutades pidi see kaduma. Kuigi eesti vanasõna ütleb, et parem paksu painutada kui peenikest järel vedada, ei taha tänapäeval keegi olla nagu matsakas talunaine üle saja aasta tagasi. Kuidas oma kõht vormi saada ja võimalikult hea välja näha? web hosting services top

Kõht trimmi!

Tekst: Kaire Uusen, fotod: Terje Lepp

Kuigi eesti vanasõna ütleb, et parem paksu painutada kui peenikest järel vedada, ei taha tänapäeval keegi olla nagu matsakas talunaine üle saja aasta tagasi. Kuidas oma kõht vormi saada ja võimalikult hea välja näha?

Kord avaldas üks vanaproua oma sirge rühi ja saleda keskkoha saladuse. Nimelt viskavat ta iga päev mitu korda karbitäie tikke põrandale ning korjavat need seejärel ükshaaval üles, iga tiku pärast sügavalt kummardades. Nii teeb ta ainuüksi ühe päeva jooksul mitusada painutust. Kummardada ei tohtivat aga liiga kiiresti ega ka liiga aeglaselt, sest siis polevat sellel vajalikku mõju. Just sellist harjutust oli see kena daam teinud aastakümneid iga päev ning arvata võib, et mitte kunagi kellegi teise nähes. Hea vorm, mis püsib aastaid, on väga harva n-ö looduse poolt kaasa antud. Enamasti on see ikka järjepideva treeningu tulemus, kuid õige daam ei näita seda välja. Kui esialgu võib kummardamine pea ringi käima ajada, siis harjutades pidi see kaduma.

Kõht trimmi!
Kuigi eesti vanasõna ütleb, et parem paksu painutada kui peenikest järel vedada, ei taha tänapäeval keegi olla nagu matsakas talunaine üle saja aasta tagasi. Kuidas oma kõht vormi saada ja võimalikult hea välja näha?
Kõht trimmi!
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Kõht trimmi!
FITNESS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn