Kui pärast tööpäeva on pea pingetest tulvil ja keha väsimusest tudisemas, siis aitab lõõgastav massaa¾. Teineteisele. Selleks pole M.I. massaa¾ikooli direktori Martin Ilvese kinnitusel vaja muud kui head südant, tahet ja natuke teadmisi.

Kõige lihtsam massaa¾on sügamine„Massaa¾iga saab aidata ennast ja teisi. See, kui üks pereliige teist toetab, ei mõjuta mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset tervist. Niisugune suhtlemine on ju ääretult sotsiaalne ja näitab hoolivust oma pereliikmete vastu,“ innustab Martin Ilves lähedasi abistama ka siis, kui tööpäeva lõpus õdusasse koju jõudes natuke liiga väsinud ollakse.Massaa¾i võib alustada kas jalgadest või peast, olenevalt abivajaja eelistustest. Ühtviisi mõjusad on mõlemad. Massööri sõnul esinevad paljudel deformeerunud jalavõlviga inimestel peavalud. Nende vastu aitab jalatallal olevate reflektoorsete tsoonide mõjutamine, mis toimib kogu organismi tegevusele. „Seega võib alustada jalgadest. Kõige lihtsam on võtta jalalaba ja mudida see tervenisti läbi. Samuti võib liikuda ülespoole ja masseerida sääri.  Kui pärast tööpäeva on pea pingetest tulvil ja keha väsimusest tudisemas, siis aitab lõõgastav massaa¾. Teineteisele. Selleks pole M.I. massaa¾ikooli direktori Martin Ilvese kinnitusel vaja muud kui head südant, tahet ja natuke teadmisi. web hosting services top

Massaa¾ lähedastele

Tekst: Riina Reiman-Männiste, fotod: Terje Lepp

Kui pärast tööpäeva on pea pingetest tulvil ja keha väsimusest tudisemas, siis aitab lõõgastav massaa¾. Teineteisele. Selleks pole M.I. massaa¾ikooli direktori Martin Ilvese kinnitusel vaja muud kui head südant, tahet ja natuke teadmisi.

Massaa¾ lähedastele
Kõige lihtsam massaa¾on sügamine

„Massaa¾iga saab aidata ennast ja teisi. See, kui üks pereliige teist toetab, ei mõjuta mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset tervist. Niisugune suhtlemine on ju ääretult sotsiaalne ja näitab hoolivust oma pereliikmete vastu,“ innustab Martin Ilves lähedasi abistama ka siis, kui tööpäeva lõpus õdusasse koju jõudes natuke liiga väsinud ollakse.Massaa¾i võib alustada kas jalgadest või peast, olenevalt abivajaja eelistustest. Ühtviisi mõjusad on mõlemad. Massööri sõnul esinevad paljudel deformeerunud jalavõlviga inimestel peavalud. Nende vastu aitab jalatallal olevate reflektoorsete tsoonide mõjutamine, mis toimib kogu organismi tegevusele. „Seega võib alustada jalgadest. Kõige lihtsam on võtta jalalaba ja mudida see tervenisti läbi. Samuti võib liikuda ülespoole ja masseerida sääri. 

Kui pärast tööpäeva on pea pingetest tulvil ja keha väsimusest tudisemas, siis aitab lõõgastav massaa¾. Teineteisele. Selleks pole M.I. massaa¾ikooli direktori Martin Ilvese kinnitusel vaja muud kui head südant, tahet ja natuke teadmisi.
Massaa¾ lähedastele
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Massaa¾ lähedastele
HEAOLU

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiilirubriik

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1

OÜ Marikiri