Talvekülmadega võib just Nia-tants olla see miski, mis toob päevadesse jaksu ja rõõmu, trimmib keha ja tasakaalustab meelt.

Ühtaegu keha ja vaimu arendav Nia on huvitav segu tantsust, idamaade võitluskunstidest ja tervendavatest tehnikatest. Tantsulisuse tõttu sobib Nia eriti hästi just naistele. Treeningu koreograafia põhineb 52 sammul, mis treenivad iga liigest ja lihasgruppi. Tundides ollakse paljajalu puupõrandal, saatjaks mitmekülgne inspireeriv ja lõõgastav muusika, mida Nia-tants õpetab kuulama nii kõrvade kui kogu oma kehaga. Igas kavas on kümmekond erineva iseloomuga muusikapala, millega harjutused voolavalt ühte sulanduvad, luues mõnusa nauditava terviku. “Minule oli muusika esimene asi, mis mind Nia juures võlus, ja sama räägivad paljud trenniskäijad,” sõnab Nia treener Sirli Taniloo. Talvekülmadega võib just Nia-tants olla see miski, mis toob päevadesse jaksu ja rõõmu, trimmib keha ja tasakaalustab meelt. web hosting services top

Nia – rõõm liikumisest

Monica Raud

Talvekülmadega võib just Nia-tants olla see miski, mis toob päevadesse jaksu ja rõõmu, trimmib keha ja tasakaalustab meelt.

Nia – rõõm liikumisest

Ühtaegu keha ja vaimu arendav Nia on huvitav segu tantsust, idamaade võitluskunstidest ja tervendavatest tehnikatest. Tantsulisuse tõttu sobib Nia eriti hästi just naistele. Treeningu koreograafia põhineb 52 sammul, mis treenivad iga liigest ja lihasgruppi.

Tundides ollakse paljajalu puupõrandal, saatjaks mitmekülgne inspireeriv ja lõõgastav muusika, mida Nia-tants õpetab kuulama nii kõrvade kui kogu oma kehaga. Igas kavas on kümmekond erineva iseloomuga muusikapala, millega harjutused voolavalt ühte sulanduvad, luues mõnusa nauditava terviku. “Minule oli muusika esimene asi, mis mind Nia juures võlus, ja sama räägivad paljud trenniskäijad,” sõnab Nia treener Sirli Taniloo.

Talvekülmadega võib just Nia-tants olla see miski, mis toob päevadesse jaksu ja rõõmu, trimmib keha ja tasakaalustab meelt.
Nia – rõõm liikumisest
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Nia – rõõm liikumisest
FITNESS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn