Et aru saada toidu mõjust meeleolule, jooge tavapärasest paar tassi rohkem kohvi ja hinnake oma enesetunnet. Kas olete endiselt vana rahu ise?

Ilmselt siiski mitte. Kuni teatud tasemeni tuleb maks kofeiini lagundamise ja neutraliseerimisega toime, aga ühel hetkel on künnis ületatud ning te tajute kofeiini mõju sõna otseses mõttes iga oma rakuga. Kellel kuidas – mõnel hakkab seedimine täispööretel tööle, teisel taob süda, kolmandal värisevad käed. Üllataval kombel võib mõnel tavapärase kohvijärgse närvilisuse ja rahutuse asemel tekkida hoopis ootamatu uimasus ning vati sees olemise tunne. Tööle keskendumist segavad aga mõlemad olekud. Muidugi on neidki, kes võivad kaks liitrit musta jooki ära juua, olles ikka täiesti normipärase käitumisega. See lihtne näide valgustab, kui erinevalt toimivad meie ainevahetused ja närvisüsteemid. Samas pole kahtlust, et toit kogu komplektina (makro- ja mikro- ning fütotoitained) mõjutab meie vaimset heaolu. Et aru saada toidu mõjust meeleolule, jooge tavapärasest paar tassi rohkem kohvi ja hinnake oma enesetunnet. Kas olete endiselt vana rahu ise? web hosting services top

Tuju ja toit

Tekst: Ülle Hõbemägi, toitumisnõustaja, fotod: Pildipank 123

Et aru saada toidu mõjust meeleolule, jooge tavapärasest paar tassi rohkem kohvi ja hinnake oma enesetunnet. Kas olete endiselt vana rahu ise?

Ilmselt siiski mitte. Kuni teatud tasemeni tuleb maks kofeiini lagundamise ja neutraliseerimisega toime, aga ühel hetkel on künnis ületatud ning te tajute kofeiini mõju sõna otseses mõttes iga oma rakuga. Kellel kuidas – mõnel hakkab seedimine täispööretel tööle, teisel taob süda, kolmandal värisevad käed. Üllataval kombel võib mõnel tavapärase kohvijärgse närvilisuse ja rahutuse asemel tekkida hoopis ootamatu uimasus ning vati sees olemise tunne. Tööle keskendumist segavad aga mõlemad olekud. Muidugi on neidki, kes võivad kaks liitrit musta jooki ära juua, olles ikka täiesti normipärase käitumisega. See lihtne näide valgustab, kui erinevalt toimivad meie ainevahetused ja närvisüsteemid. Samas pole kahtlust, et toit kogu komplektina (makro- ja mikro- ning fütotoitained) mõjutab meie vaimset heaolu.

Tuju ja toit
Et aru saada toidu mõjust meeleolule, jooge tavapärasest paar tassi rohkem kohvi ja hinnake oma enesetunnet. Kas olete endiselt vana rahu ise?
Tuju ja toit
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Tuju ja toit
TOIT JA TERVIS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn