Vahel võib soov kaalu langetada kasvada toitumishäireks. Olen seda ise kogenud ja tean, kuidas sellest ka vabaneda. Ühtlasi sai minust seeläbi toitumisnõustaja.

Minu võitlus kehakaaluga algas teismeeas. Ma polnud kunagi tugevalt ülekaaluline, kuid mul oli alati pehme rasvapolster, mis eelkõige mind ennast häiris. Samas ei teinud ma erilisi jõupingutusi, et sellest vabaneda, ja võisin silmagi pilgutamata 300 g šokolaadi päevas ära süüa. Kõik muutus pärast üht arutut piparkoogimaaniat esimesel ülikooliaastal. Mulle jõudis pärale, et kui ma just ise pontsakat präänikut meenutada ei soovi, tuleb kiiresti midagi ette võtta. Kahjuks ei olnud mul tol ajal veel aimugi, mida tervislikuks kaalulangetuseks teha. Olin kusagilt internetiavarustest lugenud, et päevas tuleb süüa vähemalt 1200 kcal, kuid mina otsustasin oma piiri veelgi allapoole ehk 900–1000 kcal peale tõmmata, sest mida vähem, seda parem. Päris söömata ma olla ei soovinud, sest tahtsin kaalu kaotada, mitte ära surra. Vahel võib soov kaalu langetada kasvada toitumishäireks. Olen seda ise kogenud ja tean, kuidas sellest ka vabaneda. Ühtlasi sai minust seeläbi toitumisnõustaja. web hosting services top

Vabanesin toitumishäirest

Sandra Leeben, toitumisnõustaja

Vahel võib soov kaalu langetada kasvada toitumishäireks. Olen seda ise kogenud ja tean, kuidas sellest ka vabaneda. Ühtlasi sai minust seeläbi toitumisnõustaja.

Vabanesin toitumishäirest

Minu võitlus kehakaaluga algas teismeeas. Ma polnud kunagi tugevalt ülekaaluline, kuid mul oli alati pehme rasvapolster, mis eelkõige mind ennast häiris. Samas ei teinud ma erilisi jõupingutusi, et sellest vabaneda, ja võisin silmagi pilgutamata 300 g šokolaadi päevas ära süüa.
Kõik muutus pärast üht arutut piparkoogimaaniat esimesel ülikooliaastal. Mulle jõudis pärale, et kui ma just ise pontsakat präänikut meenutada ei soovi, tuleb kiiresti midagi ette võtta. Kahjuks ei olnud mul tol ajal veel aimugi, mida tervislikuks kaalulangetuseks teha. Olin kusagilt internetiavarustest lugenud, et päevas tuleb süüa vähemalt 1200 kcal, kuid mina otsustasin oma piiri veelgi allapoole ehk 900–1000 kcal peale tõmmata, sest mida vähem, seda parem. Päris söömata ma olla ei soovinud, sest tahtsin kaalu kaotada, mitte ära surra.

Vahel võib soov kaalu langetada kasvada toitumishäireks. Olen seda ise kogenud ja tean, kuidas sellest ka vabaneda. Ühtlasi sai minust seeläbi toitumisnõustaja.
Vabanesin toitumishäirest
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Vabanesin toitumishäirest
TOIT JA TERVIS

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn