Kas sügistalvisel ajal, mil päikest vähe ja haigusi palju, tasub koju varuda päikesevitamiinina tuntud D-vitamiini?

Kui suvepäike kaob, kipuvad võimust võtma viirused, väsimus, vilets meeleolu. Üha enam räägitakse, et meie kliimas on mõistlik külmal ja pimedal ajal toidule lisaks D-vitamiini süüa, sest päike siis nahka enam piisavalt ei soojenda ja seetõttu nahas D-vitamiini ei teki.  Immuun- ja närvisüsteemile ning luustikule on see vitamiin hädavajalik. Perearst dr Eero Merilind tunnistab, et D-vitamiini suhtes on seisukohad erinevad, kuigi viimastel andmetel elavad põhjapoolkera inimesed selle vitamiini vaeguses. 2010. aastal Tartu Ülikoolis peetud temaatilisel konverentsil tõdeti samuti, et Eesti elanike organismis on D-vitamiini tase liiga madal. Uuringud näitavad, et talvisel ajal kannatab suurem osa ja isegi suvel ligi kolmandik eestimaalastest D-vitamiini puuduse käes (näiteks päikesekaitsekreemi kasutamine takistab vitamiini teket nahas, olles samas naha kaitseks vajalik). Selliseid preparaate kahjuks ei ole, mis üldse haigeks jääda ei lase. Kas sügistalvisel ajal, mil päikest vähe ja haigusi palju, tasub koju varuda päikesevitamiinina tuntud D-vitamiini? web hosting services top

Vitamiinidega viirustele vastu

Tekst: Monica Raud, fotod: Pildipank 123

Kas sügistalvisel ajal, mil päikest vähe ja haigusi palju, tasub koju varuda päikesevitamiinina tuntud D-vitamiini?

Kui suvepäike kaob, kipuvad võimust võtma viirused, väsimus, vilets meeleolu. Üha enam räägitakse, et meie kliimas on mõistlik külmal ja pimedal ajal toidule lisaks D-vitamiini süüa, sest päike siis nahka enam piisavalt ei soojenda ja seetõttu nahas D-vitamiini ei teki.  Immuun- ja närvisüsteemile ning luustikule on see vitamiin hädavajalik. Perearst dr Eero Merilind tunnistab, et D-vitamiini suhtes on seisukohad erinevad, kuigi viimastel andmetel elavad põhjapoolkera inimesed selle vitamiini vaeguses. 2010. aastal Tartu Ülikoolis peetud temaatilisel konverentsil tõdeti samuti, et Eesti elanike organismis on D-vitamiini tase liiga madal. Uuringud näitavad, et talvisel ajal kannatab suurem osa ja isegi suvel ligi kolmandik eestimaalastest D-vitamiini puuduse käes (näiteks päikesekaitsekreemi kasutamine takistab vitamiini teket nahas, olles samas naha kaitseks vajalik). 

Vitamiinidega viirustele vastu
Selliseid preparaate kahjuks ei ole, mis üldse haigeks jääda ei lase.
Kas sügistalvisel ajal, mil päikest vähe ja haigusi palju, tasub koju varuda päikesevitamiinina tuntud D-vitamiini?
Vitamiinidega viirustele vastu
easy to use best web hosting companies solutions provided by best hosting companies uk with reasonable time websites design, for website hosting in UK you may want to look at list web hosting best top 5 uK present some choices, which offer topping quality web hosting in UK. top website hosting review hosting web best service quality becomes good web hosting great solutions for your needs. which web hosting is best good recommend top review of best web hosting top suggest good web hosting provider hea teada kodulehe valmistamine aara.ee ja lisaks tasub kodulehe tegemise kohta lugeda kodulehe valmistamine
Vitamiinidega viirustele vastu
HEAOLU

 


© Copyright

Ajakiri Mari on autorikaitse objekt ning selles avaldatud materjalide kasutamine ilma väljaandja kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

  

 

Rubriigid               

Naised ja elu

Mood ja ilu

Heaolu ja tervis

Söök-jook

Elustiil

Toimetus   

Ajakiri Mari

Tellimisest

Reklaam

Kontaktandmed

Võta ühendust

Kontakt

Ajakiri Mari

671 21 30

Merivälja tee 1
11911 Tallinn