Naisteajakiri
Tervislik toitumine on hea enesetunde ja vormi hoidmise võti. Eriti oluline on õhtusöök — see peaks olema kergesti seeditav, kuid samas täisväärtuslik ja toitaineterikas. Täna jagan sinuga kolme lihtsat ja maitsvat õhtusöögi retsepti, mis sisaldavad igaüks kuni 500 kilokalorit. Need on kiirelt valmistatavad, tervislikud ja sobivad ideaalselt neile, kes jälgivad oma kehakaalu ja tervist. 1. …
Читать далее «3 tervislikku õhtusööki kuni 500 kcal: maitsev, kasulik ja kiire»
Suvi on aeg värskendavate jookide jaoks! Kodune limonaad on mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik ning valmib vaid 5 minutiga. Unusta poest ostetud karastusjoogid, mis sisaldavad palju lisaaineid — parem tee limonaadi ise kodus, kasutades naturaalseid koostisosi. Siin on kaks lihtsat retsepti, mis sobivad ideaalselt kuumadeks päevadeks. Retsept 1: Klassikaline sidruni-mündi limonaad Koostisosad: 2 sidrunit …
Читать далее «Kodune limonaad 5 minutiga: 2 lihtsat retsepti suveks»
